大阪・福島区の女性特有のお悩みから貴女を守る自然療法専門サロン Fleur フルール

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冷え対策は今からいたしましょう✨ 2018/10/22

こんばんは✨

シオンが綺麗に咲いていましたので
サロンにも✨飾ってみました✨✨
秋のお花も可愛らしいです(^^)
朝晩の冷えが強くなってきましたね。
この時期、
お身体の硬さが気になる方が
多いような気がします。
筋肉の強張りができると
血流も滞りがちになります。
そうするとその部分の冷えも
強くなります。
老廃物が上手に回収できず
むくみ、そして脂肪を
蓄えやすくなります。
少し冷えてきたな、
という時こそ、
冷え対策をされてくださいね(^^)
例えば『首』と名前のつくところは
温める。何かで覆う。
あまり出さないようにする。
腹巻きをする。
下腹を冷やさない。
カイロを貼る。
汗をじんわりかくくらい
動く。
少しの工夫でとても温かく感じますし、
ご自身の身体が冷えていたことが
とても良くわかります。
毎日のちょっとしたことを
大事にすることが
健康に、そして温かい
代謝の高い身体に、
美しさに、繋がります。
冬になってから、
ではなくて、
今から、
冷え対策を、
気をつけて見られてくださいね(^^)
本日もご覧くださいまして
ありがとうございます✨
素敵な夜をお過ごしくださいませ(^^)
赤薔薇fleur フルール
大阪市北区大淀南1-9-6
ラ・パサージュ
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