大阪・福島区の女性特有のお悩みから貴女を守る自然療法専門サロン Fleur フルール

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太りにくい体質はちょっとした所作がキー✨✨ 2018/06/16

こんばんは✨

素敵な場所にお伺いしました✨✨
 
女性はお花のように美しく
年齢を重ねる度に
健康に美しくなるエステを✨
フルールの石井悠子です赤薔薇
素敵な場所に行き
その空気に触れること。
見えないことだからこそ、
大切にしたいものですね(*^_^*)
突然ですが椅子にかけるとき、
立ち上がるとき、
階段を上がるとき、
降りるとき、
荷物を持ち上げるとき、
下ろすとき、
そんな動作の時
何気なくしていませんか?
何も考えずに
ドサッと身を任せたり
荷物をおいたり、
ドンドンと階段を登ったり
降りたり、、
するのが一番楽です。
小さな小さなことですが
その連続が
実は体型に
大きく影響するのです。
そのような所作をするときは
必ず
力任せにしない
ということなんです。
一拍テンポをずらし、
ゆっくりと行う。
とても、優雅にみえますが
実はとても身体の芯をつかう、
なれるまでは少ししんどいものです。
ですが、その優雅な所作こそ
実は地味にボディーラインに
影響を及ぼすのです。
上半身をスッと伸ばしたまま
ゆっくりと腰掛けるときは
かなり筋肉を使います。
階段を降りるとき、
ダダダーと降りるほうが
楽です。
ゆっくりと
音を最小限に優雅に降りるほうが
かなりしんどいのです。
なんでそこまでしんどいことを
するんですか??
というお声が聞こえてきそうですが(^_^;)
ある意味私は
自分の身体を
大事に使う、
大切に扱う、
ということに繋がると
考えています。

ドンドン、ドサッ、バタバタ、
そんな音を鳴らすとき、
身体は重みにそのまま身を任せています。
そんなときは
身体はその衝撃を
毎回受けている
ことになるのです。
歪みを産めば体型の変化、
筋肉を使わないことで下垂を
産みます。
小さいことですが、
これを毎回受けるのと、
受けないのでは
身体にとって、
大きな違いとなります。
歪みも起こりやすくなります。
人間の身体は
年齢を重ねると
二足歩行が難しくなる。
そんな構造をしていると、
耳にしたことがあります。
ですが、私は大切に身体も
使わせてもらうことで
それは可能ではないか、と
想っています。
それにはゆったりと見える
優雅な所作は
実はかなり合理的な
健康でボディーラインの維持することへと
繋がっているのです。
何もお上品に
見せるだけのものでは 
ないのです。
何も毎日走らなくても
無理なダイエットをしなくても
日常の所作で美しくなれるなんて
とっても嬉しいですよね🎶
身体に一本芯がとおっているような
イメージ。
そしてご自身の身体を大切に
扱うという心。
これだけで優雅な所作に繋がります。
是非今から、お試しくださいませ(*^_^*)
本日もご覧くださいまして
ありがとうございます✨
素敵な週末を✨
お過ごしくださいませ(*^_^*)
赤薔薇fleur フルール
大阪市北区大淀南1-9-6
ラ・パサージュ202
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