大阪・福島区の女性特有のお悩みから貴女を守る自然療法専門サロン Fleur フルール

●営業時間/10:00~20:00 ●定休日/不定休
09036255788
ブログ

酵素で美しく元気に過ごしましょう 2017/10/30

おはようございます✨

台風が過ぎて
風のある朝でしたね。

ノースショアさんに
初めて行ってきました。
ローフードを提唱されている
お店です。

いつも並んでおられる人をみて
何のお店?
と拝見しておりましたが
今回は並ぶ覚悟で

『モーニングに行こう』
という近頃モーニングに
はまっている
主人の一言で
決行されました。

店内はおしゃれな感じでキラキラ

イケメンや可愛らしい
店員さんがおられて
なんだかソワソワしましたが(汗)

わたくしは
アサイーボールに
主人は
サンドイッチとサラダという
(写真ぼやけてしまいました)
ボリューム満点な
メニューをいただきました。

アサイーはこんなに
沢山いただいたのが
初めてなくらいでした。

ローフード、
近頃いわれているものですね。

ローフード
(生の状態、
もしくはそれに近い
状態でいただくこと)
は、食べ物の中の酵素を
加熱によって失うことなく
そのまま食べることによって
酵素を取り入れて
身体の代謝機能を上げる
というものですが

『酵素』は、本当に大切です。
体内に元々ある酵素は
年齢と共に減少していきます。

ですから、体の外から
食べ物から頂いて
補給することも
大事なのです。

わたくし達の御先祖様が
お味噌やお漬物、甘酒や醤油、、
素晴らしい食べ物を
育み守ってくださったので
日本古来の食事はローフードに
適っているのですね。

近頃では
朝はパン
お昼はうどんかパスタ。
など、忙しい時間帯は
どうしても酵素が
摂れていない方も多いのでは
ないでしょうか?

そんなときには
朝にリンゴを食べる
サラダを付ける

もしくはお味噌汁をいただく、
など少しの工夫で
酵素をいただくことができます。

大したことをするのでは
疲れてしまいますよね。
ですから、毎日少しづつ、
取り入れる工夫をしてあげてください。

毎日食べたもので
貴女様や貴女様の大切な方が
できていると思うと
少しの愛情と工夫を
してあげてみたくなりますよねドキドキ

11月のフルールのおめざは
『酵素』がテーマです。

また楽しみにしてくださいね音譜